生理期可以洗牙，但应减少刺激性操作，如深度清洁或使用尖锐器械。

虽然生理期洗牙不会对牙齿造成直接伤害，但可能因激素变化导致的出血倾向而增加不适感。为减少风险，应选择温和的洁牙方式，并告知医生自身状况。

如果存在急性炎症、妊娠等特殊情况，则不建议在生理期洗牙。

在生理期间，注意口腔卫生，避免食用过硬或过冷的食物，以免引起疼痛或刺激。同时还要关注身体反应，若出现异常症状应及时就医咨询。