前叉韧带重建一般是指前交叉韧带重建手术，其危险期通常为术后两周、术后一个月、术后三个月、术后五个月，在这几个期间内，前交叉韧带重建手术的患者要做好术后护理，避免大幅度运动或对伤口造成二次损伤。

1、术后两周：在做完前交叉韧带重建手术后，两周内要进行功能锻炼，如踝泵运动，可以防止下肢深静脉血栓形成，也可以促进胃肠蠕动，从而促进消化，防止便秘。在两周后，患者可以适当进行慢跑、散步等有氧运动，可以促进血液循环和伤口愈合;

2、术后一个月：在术后一个月内，要避免激烈运动，如打篮球、踢足球等，可以适当进行慢走、打太极拳等运动，可以增强体质，防止关节疼痛;

3、术后三个月：在术后三个月内，要注意保护膝关节，避免受凉，冬天注意保暖，夏天注意防止空调直吹，饮食上要注意清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，避免食用辛辣食物，如辣椒、麻辣火锅等，防止刺激膝盖，不利于病情恢复;

4、术后五个月：在术后五个月，膝关节功能会逐渐恢复，可以适当进行游泳、骑自行车等运动，但也要根据自身情况进行适量运动，如适量爬楼梯、打羽毛球等，运动前做好热身准备，注意根据自身情况选择运动强度。

前交韧带重建手术是膝关节前交叉韧带损伤的首选手术治疗方法，可以通过关节镜下重建前交叉韧带的韧带功能，使膝关节恢复到正常功能，在术后一周左右，患者可以到医院的骨科进行复查，可以通过关节镜检查和X线检查，来了解疾病的恢复情况。