眩晕症犯了以后便秘可以考虑中药调理、腹部按摩、穴位针灸、生物反馈疗法、行为疗法等非药物治疗方法来缓解症状。如果症状持续不改善，建议及时就医以获得适当的药物治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静、祛痰等功效的中药材来缓解眩晕症状，并且可以促进胃肠蠕动，从而改善便秘情况。对于因气血不足引起的眩晕伴有便秘者有较好的效果。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按压腹部可促进消化液分泌及肠道运动，有助于排便。适用于因饮食不规律导致的轻微便秘。注意力度适中以免加重不适感。
3.穴位针灸
选取百会穴、内关穴等穴位进行针灸刺激，以达到平肝潜阳、疏通经络的目的，进而缓解眩晕症状。此法适合于眩晕伴随失眠、焦虑等症状的患者。需由专业医生操作。
4.生物反馈疗法
利用现代科技手段监测身体状态，帮助个体认识并控制自主神经系统反应，减轻眩晕感。针对紧张性头晕或部分类型的前庭功能失调有效。需要多次训练才能见效。
5.行为疗法
认知重构和放松技巧训练可以帮助改变对眩晕和便秘的认知评价，减少其带来的心理压力。适用于存在心理因素加剧眩晕和便秘的患者。疗程较长，需配合心理咨询师进行。
在眩晕发作期间，应避免突然变换体位，以免加重症状。若便秘持续不缓解，可考虑使用开塞露等非处方通便药，但应在医师指导下使用，以减少潜在风险。
