胃酸的孕妇可以食用燕麦、香蕉、西兰花、酸奶、小米粥等食物来缓解症状，但食物并不能完全替代医疗治疗。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而减轻胃酸的症状。此外，燕麦还可以吸附水分，形成凝胶状物质覆盖于黏膜表面，具有保护胃黏膜的作用。

2.香蕉

香蕉是一种碱性水果，可以中和体内的酸性物质，对于缓解胃酸有一定的作用。此外，香蕉还含有丰富的钾元素，有助于调节体内电解质平衡，预防因电解质失衡引起的不适症状。

3.西兰花

西兰花中含有一定量的维生素C、维生素B6等营养素，这些物质可以在一定程度上抑制胃酸分泌过多。适量食用西兰花可补充身体所需的多种营养素，有利于胎儿健康发育。

4.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，增强肠胃道抵抗力，减少胃酸反流的发生。此外，酸奶还能促进食物的消化吸收，缩短排空时间，进而缓解胃部不适感。

5.小米粥

小米粥属于一种清淡易消化的食物，不会加重患者的病情。而且其中含有的营养成分也比较容易被机体吸收利用。适当食用小米粥通常不会引起不良反应，也不会影响身体健康。

孕期出现胃酸时，应注意避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以减少对胃黏膜的刺激。建议患者定期进行产前检查，包括超声波检查和血液生化检查，以评估胃酸对母婴健康可能产生的影响。