侧身不打呼噜平躺打呼噜是因为侧身时呼吸道没有受到压迫，而平躺时呼吸道受到压迫。
侧身时人体处于非惯性状态，此时身体肌肉张力较低，呼吸道不容易被软组织堵塞，因此不会打呼噜。而平躺时，重力会使舌头、软腭等组织下垂，导致气道变窄，呼吸时空气流速加快，产生振动发出声音，即打呼噜。
此外，肥胖患者由于颈部脂肪堆积可能在侧卧位时仍存在轻微的气道阻塞，从而出现打呼噜的现象。
睡眠中体位改变是缓解打呼噜的一种方法，但应避免过度劳累或饮酒后立即入睡，以减少打呼噜的发生。若症状持续未改善，建议咨询医生以获得适当的治疗方案。
