鼻环对打呼噜有一定的作用。鼻环是由鼻部周围的皮肤、肌肉、黏膜和鼻甲骨构成的环形狭窄部分，对鼻腔的通气和维持正常呼吸有重要作用。当鼻腔因各种病变导致狭窄时，可出现打呼噜的症状，此时可通过配戴鼻环、治疗原发病来缓解打呼噜。

1、配戴鼻环：如果是单纯鼻甲肥大或鼻中隔偏曲导致的鼻腔狭窄，可以通过配戴鼻环，使鼻腔通气，来缓解打呼噜;

2、治疗原发病：对于鼻息肉、鼻部肿瘤、感冒等引起的鼻腔狭窄，需要积极治疗原发病，原发病得到缓解后，可在一定程度上缓解打呼噜;

3、其他：如果是双侧扁桃体肥大导致的咽腔狭窄，出现打呼噜症状，则需要到耳鼻喉科进行双侧扁桃体切除术，来缓解打呼噜。如果是因舌体肥厚或舌根后坠引起的上气道狭窄，可以配戴口腔矫正器治疗，对于保守治疗无效的患者，可以进行手术治疗。此外，对于因焦虑、抑郁等精神因素引起的睡眠障碍，导致的睡眠质量差，可以在医生指导下口服艾司唑仑、地西泮等药物，改善睡眠质量，缓解打呼噜。

部分人群打呼噜可由药物导致，如阿司匹林等抗血小板聚集药物，会抑制血小板聚集，导致凝血功能障碍，使呼吸道黏膜出血，引起打呼噜。此外，麻醉药物可引起呼吸抑制，导致打呼噜。一般停药后打呼噜症状可自行缓解，如需改善打呼噜，建议在医生指导下使用上述药物。