长期便秘口臭可以适量饮用燕麦、酸奶、芹菜汁、柠檬水、绿茶等饮品。需要提醒的是，食物并不能替代医学治疗，若症状持续不改善，建议咨询医生。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况，进而减少因便秘引起的口臭。适量摄入燕麦可增加排便频率，有助于预防或减轻口臭症状。但不宜过量食用，以免导致消化不良。
2.酸奶
酸奶中的乳酸菌能够抑制有害细菌繁殖，改善肠道微生态环境，从而缓解便秘及口臭的问题。适当饮用酸奶可调节肠胃功能，缩短食物在肠道内停留时间，降低口臭发生概率。选择无糖低脂产品以减少额外热量摄入。
3.芹菜汁
芹菜汁含有丰富的水分和膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘状况，从根源上解决口臭问题。经常饮用芹菜汁可帮助排出体内积聚的毒素和废物，减少口腔异味。注意控制每日摄入量以防腹泻。
4.柠檬水
柠檬水中含有的维生素C具有抗氧化作用，可以帮助消除体内的自由基，减少口臭的发生。每天早晨空腹喝一杯新鲜榨取的柠檬水可以刺激胃液分泌，促进食物消化吸收，改善胃肠环境。需避免过量饮用以防损伤牙齿珐琅质。
5.绿茶
绿茶中的茶多酚具有抗菌消炎的功效，能够抑制口腔中细菌的生长繁殖，从而起到清新口气的作用。经常饮用绿茶可以保持口腔清洁卫生，减少口臭发生的可能性。但是不建议晚上睡前喝太多，以免影响睡眠质量。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，以免引起不适症状。患者平时还要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉等，有利于促进新陈代谢，对于病情也有一定的好处。
