糖尿病合并高血压的危险因素包括肥胖、高盐饮食、长期精神紧张、遗传易感性和年龄增长。这些因素可能导致血压控制不佳，增加心血管疾病的风险。建议定期监测血压和血糖水平，采取健康的生活方式，如合理饮食和适量运动，以降低风险。
1.肥胖
肥胖导致胰岛细胞功能受损和β细胞数量减少，从而影响血糖控制，增加患糖尿病的风险。改善生活方式，如合理膳食、适量运动等，有助于减轻体重，进而降低患糖尿病的风险。
2.高盐饮食
摄入过多钠会导致体内水钠潴留，使血压上升，长期如此就会引起高血压的发生。建议日常生活中减少食用腌制食品以及加工食品，以减少钠的摄入量。
3.长期精神紧张
长期处于压力状态下，会引起交感神经兴奋，肾素-血管紧张素-醛固酮系统也会被激活，从而收缩外周小动脉，升高血压。放松心情，学会释放压力，可有效缓解精神紧张状态。可通过旅游、听音乐等方式来转移注意力。
4.遗传易感性
遗传易感性是指个体携带某些基因突变或缺陷，这些基因可能与糖尿病和高血压有关。针对遗传易感性的管理包括定期监测血糖水平和血压，早期发现并干预可以预防或延缓病情进展。
5.年龄增长
随着年龄的增长，机体各器官的功能逐渐衰退，代谢能力下降，容易出现糖代谢异常和血压升高的情况。中老年人群应注意均衡饮食，适当进行体育锻炼，保持良好的生活习惯，以维持身体健康。
患者应定期监测血糖和血压水平，以便及时发现异常。必要时，医生可能会推荐进行血脂检测、尿液分析等进一步的实验室检查，以评估患者的整体健康状况。
