骨盆疼痛引起腰及下肢疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间盘微创手术、针灸疗法等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

非甾体抗炎药适用于轻至中度骨盆疼痛引起的腰及下肢疼痛的情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻由肌肉紧张导致的疼痛。常用肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂适合于因肌肉紧张引起的骨盆周围软组织疼痛。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经附近以暂时止痛的一种方法。在临床中常用的有星状神经节阻滞、三叉神经阻滞等。 神经阻滞可用于治疗由坐骨神经痛或其他神经受压引起的骨盆区域放射性疼痛。

4.椎间盘微创手术

椎间盘微创手术是一种针对突出或移位椎间盘的微创介入技术，通过减少压迫来缓解症状。常见微创手术包括椎间孔镜下髓核摘除术、椎间盘射频消融术等。 微创手术主要用于治疗反复发作且保守治疗无效的腰椎间盘突出症所引起的骨盆区疼痛。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作是在专业医师指导下，在特定穴位上进行电针或火针治疗。 针灸适用于改善因长期久坐或不良姿势造成的慢性骨盆区域肌群僵硬和疼痛。

建议患者定期进行适量运动，如游泳、瑜伽等，以增强核心肌群力量，但应避免剧烈运动以免加重不适。同时注意保持良好的睡眠姿势，使用合适的枕头支撑颈部，有助于缓解由骨盆疼痛引发的腰部及下肢不适。