一般情况下，母乳和奶粉中都含有铁乳蛋白，只是奶粉中含铁量相对较高。如果宝宝属于缺铁性贫血，则可以选择含铁量高的奶粉，另外，母乳和奶粉混合喂养的宝宝，可以根据宝宝的喜好选择不同的奶粉。

1、母乳：母乳中除了含有铁以外，还含有多种营养物质，如维生素、矿物质、蛋白质等，因此母乳中的铁元素含量相对较高，是较好的食物来源;

2、奶粉：奶粉中除了含有铁以外，还含有蛋白质、钙、锌、磷等多种营养物质，且奶粉中的蛋白质与人体蛋白极为相似，有助于人体吸收和利用。所以家长在选择奶粉时，可以根据宝宝的口感来选择不同的奶粉;

3、混合喂养：如果宝宝出生后没有及时吃母乳，则可以将母乳和奶粉混合喂养，在给宝宝喂养奶粉时，注意要按需喂养，以免一次性喂养过多，造成宝宝胃肠道负担过重，出现腹胀、腹泻、腹痛等消化不良的症状，同时也要注意奶粉和水的配比，以免导致宝宝摄入过多的蛋白质，影响正常的生长发育。

此外，对于6个月以上的宝宝，可以适当添加辅食，如鸡蛋羹、小米粥、软面条、肉末、豆腐等，也可以在医生指导下吃强化铁营养的米粉，以及在医生指导下添加含铁丰富的蔬菜、水果泥。随着宝宝的成长，可以逐渐添加至泥状食物，如苹果泥、香蕉泥、菠菜泥、番茄泥等，以满足宝宝的生长发育所需的多种营养物质。