牙龈烂了可能是由维生素C缺乏、牙周炎、牙龈纤维瘤病、牙龈增生、牙结石等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素C缺乏

维生素C是一种抗氧化剂，可以促进结缔组织生长和修复。缺乏维生素C会影响牙龈组织健康，导致其变得脆弱、易出血。通过口服维生素C补充剂进行治疗，如维C咀嚼片。

2.牙周炎

牙周炎是由于牙菌斑引起的牙龈炎症，如果不及时治疗，会导致牙槽骨吸收和牙齿松动。患者可在医生指导下使用抗生素类药物进行治疗，比如甲硝唑等。

3.牙龈纤维瘤病

牙龈纤维瘤病是一种遗传性疾病，主要由基因突变引起，导致牙龈组织异常增生。针对此病症，可遵医嘱采用手术切除的方式进行处理。

4.牙龈增生

牙龈增生可能与局部刺激物有关，如牙石、食物残渣等，这些刺激物会引起牙龈组织的炎症反应，进而导致增生。可通过超声波洁牙去除牙结石，减轻对牙龈的刺激作用。

5.牙结石

牙结石是由食物残渣、细菌及其分泌物钙化形成的硬质沉积物，长期存在会对牙龈产生机械性压迫和炎症刺激，导致牙龈红肿、出血等症状。患者需要到医院口腔科进行洗牙治疗，以清除牙结石。

建议定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线和漱口水，以减少牙龈问题的发生。如有必要，还应进行专业口腔清洁和评估，以及必要的X光检查。