牙齿咬痕的恢复时间因人而异，通常在数天至数周之间，恢复时间主要取决于个体差异和损伤程度。

牙齿咬痕是指牙齿表面因碰撞或咬合产生的凹陷或痕迹，通常不会影响牙齿的功能和结构。轻度的牙齿咬痕可能不需要特殊处理，随着时间的推移，牙齿表面的软组织可能会逐渐修复，牙齿咬痕可能会逐渐消

失，恢复时间可能在数天至数周之间。如果伴有软组织损伤，如牙龈红肿、疼痛等症状，可能会影响恢复时间，此时恢复时间可能较长，可能需要口腔科医生的评估和治疗。

在牙齿咬痕恢复期间，应避免食用硬质食物，以减少对受损牙齿的额外压力，促进牙齿的自然愈合。