牛蒡茶可以天天喝吗

牛蒡茶可以天天适量喝。

牛蒡茶由中药牛蒡子炮制而成，性味辛、苦，微寒，归肺经，具有疏散风热、宣肺透疹、解毒利咽的作用，可用于治疗风热感冒、咳嗽痰多、麻疹不透等病症。从其功效及性味归经来看，并没有明显的副作用，所以可以天天适量喝。但需注意的是，由于个体差异，如体质敏感或存在特殊疾病史的人群，应在医生指导下使用。

对于脾胃虚寒者，牛蒡茶应避免长期大量饮用，以免加重病情。

日常生活中，建议适当增加水分摄入量，促进新陈代谢，同时也要保证饮食多样化，合理膳食。