精子轻度畸形可以通过生活干预进行调理。

轻度精子畸形主要是由于不良生活习惯如吸烟、饮酒、熬夜等导致的，这些不良习惯会影响精子生成和发育，进而影响精子形态。通过改变生活方式，减少烟酒摄入，保证充足睡眠，可以有效改善精子质量。

如果患者存在精索静脉曲张或生殖道感染等问题，可能需要在医生指导下使用药物治疗，如克罗米芬、他莫昔芬等激素类药物来调节内分泌功能，从而改善精子形态异常现象。

针对精子轻度畸形，建议男性患者避免长时间处于高温环境，同时注意营养均衡，可适当增加富含锌的食物摄入量，如牡蛎、牛肉等，以辅助提高精子质量。