维生素c可以增强免疫力吗

维生素C可以增强免疫力。

维生素C是人体必需的一种水溶性维生素，具有良好的抗氧化作用，能清除自由基，抑制氧化应激反应，从而减少炎症的发生，进而起到增强免疫力的作用。

在某些情况下，过量摄入维生素C可能会引起腹泻、恶心等不适症状。

因此，在使用维生素C来增强免疫力时，建议在医生指导下进行，并注意观察身体反应，避免因过量摄入导致不良后果。