假性近视可以通过规范的矫正措施和良好的生活习惯来改善。

假性近视是因为调节紧张造成的调节痉挛状态，此时睫状肌处于高度调节状态，使晶状体变凸，屈光力增强，从而出现看近处物体时出现调节性近视。一般情况下，当患者脱离诱发因素，如长时间用眼、不良坐姿等，休息调整后即可缓解。因此，假性近视不需要特殊治疗，但需要定期复查，以便及时发现并处理可能存在的视觉问题。

真性近视通常无法自愈，需要配戴眼镜或隐形眼镜以减轻视力模糊的症状，并延缓度数加深的速度。

预防近视的关键是保持合理的阅读距离和时间，避免过度用眼，确保充足的户外活动以及均衡饮食，以支持眼睛健康。