膝关节酸软没有力可能是由髌骨软化症、半月板损伤、韧带松弛、类风湿关节炎、代谢性骨病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.髌骨软化症

髌骨软化症是由于软骨面发生退行性变、损伤等病理变化导致的，患者会出现膝关节疼痛、肿胀等症状。

患者可以遵医嘱使用氨基葡萄糖进行治疗，能够缓解不适症状。

2.半月板损伤

半月板损伤是指膝关节内侧或外侧的纤维软骨盘发生撕裂或断裂，引起关节腔内的压力增高和血液循环障碍，从而出现关节积液的情况。当关节积液增多时，就会对周围神经产生刺激作用，进而引发膝关节酸软无力的症状。半月板损伤通常需要通过手术的方式进行治疗，如半月板缝合术、半月板成形术等。

3.韧带松弛

韧带松弛会导致关节稳定性下降，使关节受到异常摩擦和压迫，进而诱发炎症反应，引起膝关节酸软无力的现象。对于韧带松弛的患者，可以通过运动疗法来加强肌肉力量和韧带支撑，例如直腿抬高练习、静蹲练习等。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括膝关节。该病可导致滑膜增生、关节间隙狭窄、软骨破坏等病理改变，进而引起关节僵硬、肿胀和疼痛等问题。非甾体抗炎药是非优选药物，但可用于减轻类风湿关节炎患者的症状，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

5.代谢性骨病

代谢性骨病是由内分泌系统疾病引起的骨骼病变，常见于甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病状态。这些疾病会影响钙磷代谢，导致骨质疏松和软骨受损，进而引发膝关节酸软无力的症状。补充维生素D和钙剂是常见的治疗方法，有助于促进钙吸收和利用，改善骨质状况。常用的补钙制剂有碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

针对膝关节酸软无力的症状，建议患者及时就医并进行MRI检查以评估软组织损伤程度。日常生活中注意保持适当的体重，减少关节负担，同时遵循医嘱进行康复训练，有利于维护关节健康。