刷牙牙齿出血可以考虑采取中药牙膏、龈上洁治术、龈下刮治术、激光治疗、口服维生素C等方法进行治疗。如果出血情况持续或伴有口腔异味等问题，建议及时就医以排除其他潜在的口腔疾病。

1.中药牙膏

使用含有清热解毒、消炎止血成分的中药牙膏刷牙，如黄连、薄荷等，可以缓解口腔炎症，减少出血。适用于轻度牙龈出血的人群，可作为日常保健用品。

2.龈上洁治术

龈上洁治术通过专业工具去除牙菌斑和结石，以达到清洁和稳定牙周组织的目的。此手术在门诊完成，需由经验丰富的牙医操作。主要针对有大量牙石积聚导致出血的情况。术后可能需要一段时间恢复，应遵循医嘱做好口腔护理。

3.龈下刮治术

龈下刮治术是深入到牙龈下方清除深层次的牙石和软垢，通常由牙科医生在诊所中执行。适合于存在深层牙石且伴随出血者。治疗后可能会感到轻微不适，一般无需特殊处理。

4.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光束直接作用于受损区域，促进愈合和修复过程。对于某些类型的牙龈疾病引起的出血有效。治疗应在专业医师指导下进行，并按处方周期接受多次治疗。

5.口服维生素C

维生素C具有抗氧化和抗炎作用，有助于增强牙龈健康，减少出血风险。适合于缺乏维生素C引起的牙龈脆弱、易出血症状。根据个人情况调整剂量，在饭后服用效果更佳。

建议定期进行口腔检查，以便及时发现和处理潜在的问题。若牙龈出血持续不改善，应及时就医，以免引起严重并发症。