乳糖不耐受的人可以喝酸奶吗小孩子

乳糖不耐受的小孩可以适量喝酸奶。

乳糖不耐受是因为小肠黏膜细胞表面的乳糖酶分泌减少或者活性降低，导致摄入到体内的乳糖不能被及时地分解和吸收，进而引发一系列的症状。而酸奶在制作过程中会通过添加乳酸菌使奶中的乳糖转化为乳酸，因此乳糖不耐受的小孩是可以适量喝酸奶的。

如果小孩对乳制品过敏，则不可以喝酸奶，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于乳糖不耐受的孩子，在日常生活中应注意避免食用高乳糖食物，并随时观察身体反应，如有异常应及时就医。

同时家长还要注意孩子的饮食习惯，避免一次性大量摄入酸奶，以免加重胃肠道负担。