感冒期间可以适量饮用姜汤红糖水。

因为姜汤红糖水中的生姜性微温，味辛，归肺、脾经，有发汗解表、温中止呕的作用；红糖性平，入肝、脾经，具有活血化瘀、健脾暖胃的功效。

二者配伍可用于治疗外感风寒所致的头痛、发热、鼻塞等症。

感冒症状较重或属于热性体质者不宜多饮。

对于感冒患者来说，饮食调理是辅助治疗的重要环节之一。在服用药物的同时，适当摄入营养丰富的食物，有助于身体康复。