备孕期间可以适当做头发，但不宜频繁、大量使用染发剂等化学物质。

虽然适量做头发一般不会对受孕产生不良影响，但如果频繁地使用含有化学成分的染发剂可能会导致苯、铅等有害物质通过头皮吸收进入血液循环，进而影响母体健康以及胚胎发育，因此不建议频繁做头发。

如果孕妇属于过敏体质或对某些染发剂中的成分存在过敏反应，则应避免在孕期染发，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

备孕期间，双方都要注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，规律作息，并且要远离放射性物质和化学毒物，以减少不孕不育的风险。