黄皮本身并不属于湿气重的食物范畴。

黄皮本身是药食同源的食材，既可作为食物直接生吃，也可入药煎服，其味苦、辛，性温，归脾、肺经，有行气功效，因此不属于湿气重的食物范畴。

若患者存在脾胃虚弱或体内湿邪过盛等问题，则不宜食用过多的黄皮，以免加重症状。

对于黄皮的使用需谨慎，避免因误食而引起不适。

日常生活中应注意饮食调理，适当进食薏米红豆粥等有助于祛除湿气的食物。