厌奶期可通过饮食调整、中药调理、食欲促进剂、小肠菌群调整剂、微量元素补充等方法来缓解。

1.饮食调整

厌奶期时可以适当减少喂奶次数或者每次喂奶量，增加每次进食间隔时间，使宝宝有足够的时间消化吸收。适用于厌奶期间但生长发育良好的情况。

2.中药调理

厌奶期可能伴随食欲不振、腹胀等症状，可选用健脾消食类中药如山楂、神曲等改善症状。

适用于厌奶同时伴有脾胃运化功能减弱的情况。

3.食欲促进剂

食欲促进剂通过增强胃肠道动力或调节神经递质分泌来提高食欲，例如莫沙必利片、多潘立酮片等。适用于厌奶导致食欲减退且影响营养吸收的情况。

4.小肠菌群调整剂

小肠菌群调整剂通过优化肠道微生态环境来改善消化吸收功能，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。适用于厌奶伴存乳糖不耐受或轻微腹泻等问题时使用。

5.微量元素补充

微量元素缺乏可能导致厌奶，补充锌制剂如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等可缓解相关不适症状。适用于厌奶疑为微量元素缺乏所致时。

厌奶期是婴幼儿生长发育过程中常见的生理现象，一般不需要特殊处理。但如果厌奶持续超过一个月以上，则需考虑是否存在潜在疾病或其他因素的影响，并及时就医以确定原因并给予适当的干预措施。