功能性食管反流可以通过饮食调整、腹式呼吸训练、胃动力促进剂、抑酸药、中药调理等方法进行治疗。
1.饮食调整
通过减少摄入易导致反流的食物如咖啡、巧克力等，以及增加纤维素含量高的食物来改善症状。适用于那些因饮食不当引起的功能性食管反流患者。
2.腹式呼吸训练
腹式呼吸可以增加膈肌运动频率，有助于提高消化系统功能，从而减轻功能性食管反流的症状。此方法适合于需要在日常生活中实施且无特殊环境限制的情况。
3.胃动力促进剂
胃动力促进剂能够增强胃肠蠕动，改善胃排空，进而减少胃内容物逆流入食道。对于存在消化不良或便秘等问题但不存在器质性病变者较为适宜。
4.抑酸药
抑酸药能有效降低胃液分泌量，减少胃酸对食道黏膜的刺激，缓解反流症状。主要针对有明确胃酸过多或有烧心等症状的患者。
5.中药调理
中药可通过调节脾胃功能，改善消化吸收过程中的不协调状态，从而缓解功能性食管反流引起的不适。适用于体质虚弱、长期存在轻微消化道症状的人群。
功能性食管反流病患者应避免睡前3小时内进食，以减少夜间反流的发生。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动，也有助于改善症状。
