舌头肿了可能是舌炎、舌咽神经损伤、舌下腺炎、舌部血管瘤、舌癌等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和适当治疗。

1.舌炎

舌炎是由多种因素导致的舌黏膜炎症反应，如感染、机械刺激、温度过高等。

这些因素会导致舌表面细胞受损，引起红肿、疼痛等症状。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行消毒处理，还可配合使用复方甘菊利多卡因凝胶缓解不适症状。

2.舌咽神经损伤

舌咽神经损伤是指由于外伤、手术等原因导致的舌咽神经功能障碍，使吞咽反射减弱或消失，从而出现吞咽困难和呛咳等症状。对于舌咽神经损伤，可遵医嘱采用针灸的方式刺激穴位来促进血液循环，改善局部供血不足的情况。

3.舌下腺炎

舌下腺炎通常由细菌感染引起，当舌下腺受到炎症刺激时，会引起局部充血水肿，从而表现为舌体肿胀的现象。针对舌下腺炎，建议患者及时就医，在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物控制感染。

4.舌部血管瘤

舌部血管瘤是发生在口腔内舌部的一种良性肿瘤，主要是由于胚胎期间成血管细胞增生而形成的先天性畸形，病变组织中的毛细血管扩张并相互融合形成团块状结构，进而表现为红色、柔软且具有压缩性的肿块。对于体积较小的舌部血管瘤，可通过高频电极术等方式进行治疗，其通过高温将异常组织破坏掉，从而达到治愈的目的。

5.舌癌

舌癌的发生可能与长期吸烟、饮酒以及咀嚼槟榔有关，烟草中的尼古丁、酒中的酒精以及槟榔中的生物碱都属于致癌物质，能够诱发基因突变，增加患癌症的风险。对于舌癌，如果处于早期阶段，则可以考虑进行舌根切除术等手术方式将其移除。

患者应定期观察舌头的变化，注意是否有疼痛、颜色改变等情况发生。必要时，可以在医生指导下完善相关检查，例如血液学检查、影像学检查等，以排除其他潜在的健康问题。