脸下颌骨疼可以考虑非甾体抗炎药、镇静止痛药、局部冷敷、热敷、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等。
此药物适用于轻至中度面部骨骼疼痛及肿胀的情况。
2.镇静止痛药
镇静止痛药可以减轻神经敏感性，缓解因神经压迫引起的下颌骨疼痛。常用药物有阿片类药物如吗啡、曲马多等。对于严重且持续性的下颌骨疼痛，可在医生指导下使用此类药物以达到快速止痛的目的。
3.局部冷敷
局部冷敷能够收缩血管，降低毛细血管通透性，从而起到消肿止痛的作用。在急性期时，适当采用冷敷的方式，有助于缓解疼痛症状。
4.热敷
热敷能促进血液循环，加速炎症因子的代谢和吸收，有利于缓解疼痛的症状。若患者存在慢性炎症或者术后恢复期，则可以通过热敷的方法来进行处理。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节神经系统和内分泌系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员执行。针灸可用于改善面部肌肉僵硬导致的下颌骨不适，并辅助缓解相关症状。
建议避免食用过硬或需大力咀嚼的食物，以减少下颌负担，同时保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿和牙龈，以免加重下颌疼痛。
