中度缺铁性贫血的症状包括乏力、心悸、呼吸困难、皮肤苍白、记忆力减退，这些症状可能表明体内铁质缺乏，建议就医进行血液检查和铁质水平检测。

1.乏力

中度缺铁性贫血时，由于红细胞数量减少，携氧能力下降，导致身体各组织器官供氧不足，从而引发乏力的现象。

这种无力感可能出现在日常活动中的任何时间，尤其是在午后或饭后。

2.心悸

中度缺铁性贫血会导致心脏负担增加，因为贫血状态下心脏需要更努力地泵血来满足身体的需求。这可能导致心跳加快或不规则，出现心悸的感觉。患者可能会感到胸部不适或跳动感，特别是在体力活动后。

3.呼吸困难

当贫血程度加重时，血液中的氧气含量降低，机体为了获取更多的氧气会通过增加呼吸频率和深度来提高肺部交换气体的能力，进而导致呼吸困难的发生。患者在轻微活动如散步时可能出现呼吸急促的情况。

4.皮肤苍白

缺铁性贫血时，体内铁元素缺乏，影响血红蛋白合成，造成血液携氧量下降，此时外周毛细血管收缩以保持足够的氧气供应给重要脏器，皮肤处于缺氧状态，所以表现为皮肤苍白。肤色变化通常从指甲床开始，然后逐渐扩展到手掌和脚底。

5.记忆力减退

中度缺铁性贫血会影响大脑的功能，包括注意力、思维能力和信息处理速度，这些功能障碍可能导致记忆力减退。患者可能注意到自己难以记住新学习的信息或日常琐事。

针对中度缺铁性贫血的症状，建议进行血常规、血生化以及血清铁蛋白检测等检查项目。治疗措施可能包括口服补铁剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。同时，患者应确保均衡饮食，摄入富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜和干果，并避免饮用影响铁吸收的饮料，如咖啡和茶。