前额两侧脱发可以通过生活方式调整、营养补充剂、米诺地尔、非那雄胺、激光治疗等方法来改善。如果脱发情况持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律作息和适当运动，以促进头发生长。适用于轻度脱发患者，可作为辅助治疗手段。

2.营养补充剂

营养补充剂如维生素B6、锌等有助于改善头皮健康，可能对脱发有帮助。适合于因缺乏某些微量元素导致的脱发问题。需在医生指导下使用。

3.米诺地尔

米诺地尔通过促进毛囊细胞增殖来防止脱发，并刺激新发生长。主要针对男性型脱发及其它原因引起的脱发。外用溶液形式使用。

4.非那雄胺

非那雄胺通过抑制5α-还原酶的活性降低体内二氢睾酮水平，减少毛发脱落。主要用于治疗男性型脱发，口服胶囊制剂。

5.激光治疗

激光治疗利用特定波长的低能量激光照射头皮，刺激毛囊生长。适用于选择性脱发人群，需要定期在专业机构接受治疗。

脱发问题应避免过度拉扯头发，保持头皮清洁。若脱发持续且伴有其他症状，应及时就医寻求专业指导，以免延误病情。