没睡好可能会头晕。

睡眠不足时，交感神经兴奋性增高，会导致心率加快、血压升高，当血压过高时就会引起脑血管痉挛，使脑组织处于缺血、缺氧状态，从而诱发头晕。

此外，若患者存在睡眠呼吸暂停综合征等疾病，则可能因睡眠障碍导致白天嗜睡、疲劳等症状，进而影响正常的工作与生活，此时通常需要到医院就诊治疗。

综上所述，充足的睡眠对于身体健康至关重要，建议成年人每天保持7-9小时的高质量睡眠，以减少由睡眠不足引起的不适症状。