耳朵有点耳鸣可以考虑耳鸣掩蔽疗法、耳道按摩、耳部针灸、耳蜗植入术、耳部磁疗等方法来缓解。如果耳鸣持续或伴有听力下降，建议尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.耳鸣掩蔽疗法
通过发出与耳鸣声音相近但频率不同的声音来掩盖耳鸣，减少其对患者的影响。适用于轻度至中度耳鸣的患者。
2.耳道按摩
采用指腹轻轻按压外耳道周围及颈部动脉处，每日数次，每次持续数分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解因血管搏动引起的耳鸣症状。
3.耳部针灸
选择特定穴位进行电针刺激以调节神经功能，通常在专业中医师指导下进行。适用于改善因气血不畅导致的内耳听觉异常所致耳鸣情况。
4.耳蜗植入术
通过外科手术将电子装置置于耳蜗内部，直接刺激听觉神经，恢复或改善听力。主要针对感应性耳聋或其他无法通过常规手段治愈的听觉障碍。
5.耳部磁疗
利用磁场作用于耳部经络腧穴，调整机体功能状态，达到治疗目的。对于某些类型的耳鸣可能有效，如由压力或焦虑引起者。
若耳鸣伴有听力下降或其他症状，应尽快就医以便明确诊断并接受适当治疗。日常生活中注意避免噪音过大、保持充足睡眠以及戒烟限酒也有助于减轻耳鸣症状。
