膝盖内侧扭伤后，建议进行MRI检查以评估损伤程度，轻度损伤可能需要1-2周恢复，重度则需4-6周或更长时间。
膝盖内侧的软组织包括肌肉、肌腱、韧带等结构，当受到外力作用时，可能导致这些结构的损伤，进而影响膝盖的功能。轻微的膝盖内侧软组织损伤，如轻微的肌腱拉伤或轻微的韧带扭
伤，通常可以通过休息和物理治疗来恢复，一般需要1-2周的时间。严重的膝盖内侧软组织损伤，如严重的肌腱断裂或严重的韧带撕裂，可能需要手术治疗，恢复时间可能需要4-6周或更长时间。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进膝盖内侧软组织的恢复。
