包皮过长卡毛是指由于包皮过长导致包皮内堆积了大量包皮垢，从而引起阴毛粘连或者折断的现象。

包皮过长时，包皮内部不易清洁，容易产生包皮垢，而包皮垢中含有角质化的物质，这些物质可能会与阴毛发生化学反应，使阴毛变硬、干枯，进而导致其粘连或折断。如果不及时清理包皮垢，长期下来就会形成恶性循环，进一步加重症状。因此，定期清洗包皮及周围区域是预防此类问题的有效措施。

如果患者存在包茎或包皮口狭窄等问题，可能会影响包皮垢的排出，从而增加卡毛的风险。

建议患者平时注意个人卫生，保持局部干燥清洁，避免使用刺激性强的洗液清洗生殖器。同时还要多喝水，勤排尿，有利于促进新陈代谢，也有助于改善不适症状。