中年男子包皮过长可以考虑采取包皮环切术、中药外敷、局部清洁护理、抗感染药物治疗等措施进行治疗。

1.包皮环切术

通过手术切除过长的包皮，直接解决包皮过长的问题。适用于单纯包皮过长且无并发症者。

2.中药外敷

使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药材如金银花、蒲公英等加水煎煮后取汁液外敷于患处。可辅助缓解因包皮过长引起的局部不适症状。主要用于改善患者局部瘙痒、红肿等症状。

3.局部清洁护理

定期清洗阴茎及包皮内部，并保持干燥清洁，有助于减少细菌滋生，预防相关感染发生。适合所有人群日常生活中所应遵循的基本卫生习惯。

4.抗感染药物治疗

如果存在感染风险或者已经发生感染，则需要在医生指导下使用抗生素类药物进行治疗，例如头孢克肟片、阿莫西林胶囊等。主要针对有明确感染征象或既往有感染史的情况。

建议定期复查以监测病情变化，特别是对于伴有包皮炎病史的患者尤为重要。同时，患者应注意个人卫生，避免过度清洗导致龟头敏感度过低，影响性生活质量。