退烧可以考虑采取解热镇痛药、物理降温、针灸、中药外敷、补液治疗等方法。如果体温持续高烧不退或伴有其他症状，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.解热镇痛药
通过抑制前列腺素合成来降低体温。例如布洛芬、对乙酰氨基酚可通过口服使用。用于快速缓解轻度至中度发热及疼痛的情况。
2.物理降温
利用散热机制促进身体热量散发以达到降低体温的目的。如温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。适合在家中实施且适用于任何类型的发烧患者。
3.针灸
针灸能够调节气血，改善机体微循环，从而起到一定的退热效果。对于表里同病所致的低热症状有较好的疗效。
4.中药外敷
通过外敷具有清热解毒功效的中药材，使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，进而达到辅助退热的效果。多用于缓解风寒感冒引起的低热症状。
5.补液治疗
补液有助于维持体内水平衡，防止脱水，有利于散热。可遵医嘱选用生理盐水、葡萄糖溶液进行静脉注射或口服补充。针对严重腹泻、呕吐导致的电解质紊乱及虚脱状态下的低热情况。
若采取上述措施后，患者的不适症状没有得到缓解或者持续加重，建议及时就医，以便进行针对性处理。
