血脂高可以吃核桃吗

血脂高可以吃核桃吗

2024-09-19 10:28 举报/反馈

血脂高的患者可以适量食用核桃。

虽然核桃中含有一定的不饱和脂肪酸,但是其含有的脂肪含量较高,过多食用可能会引起血脂进一步升高,因此需要控制摄入量。血脂高的患者平时要注意低盐、低脂饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物。

血脂高的患者如果出现明显的不适症状,则应避免食用核桃等高脂肪的食物,以免加重病情。

血脂高可以吃核桃吗

血脂高的患者在日常生活中应注意合理膳食,还要适当增加体育锻炼,有助于促进机体新陈代谢,有利于身体健康。

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