颈椎失稳可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎手术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，适用于缓解轻度至中度的颈椎失稳症状。

常用药物包括布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药可用于急性期的镇痛和消炎治疗。长期使用需注意胃肠道副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可有效减轻颈部肌肉紧张，改善颈椎稳定性。通常口服给药，具体用药时间依医嘱而定。本品主要用于缓解因肌肉紧张引起的局部不适感。对药物过敏者禁用。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局麻药和类固醇激素混合后注入特定神经周围，以达到短期止痛效果。在无菌条件下由专业医师操作完成。该方法适合于急性和严重神经压迫导致的剧烈颈肩背痛。须警惕感染风险及可能出现的全身反应。

4.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，间接减小椎间盘压力，缓解神经压迫。患者需佩戴特制头托，在固定于床边的牵引装置上执行。该措施适用于存在明显神经根受压或脊髓受压的患者。实施时应监测心率变化以防发生意外。

5.颈椎手术

颈椎手术旨在直接修复受损结构，如移除突出物或稳定不稳定的关节。手术方式根据具体情况制定，可能涉及微创技术或传统开放手术。手术适应证包括保守治疗无效且影响功能的严重颈椎失稳。术后需密切观察并发症，并按医嘱进行康复训练。

针对颈椎失稳，建议避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担。同时，可在医生指导下选择合适的物理疗法，如针灸、推拿等，以促进颈椎恢复稳定性。