五十岁乳房发胀可以考虑采取生活方式调整、饮食疗法、中药调理、内分泌调节药物、乳腺增生症专用贴膏等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如规律作息、均衡饮食来减轻症状。适用于轻度乳房不适的情况。

2.饮食疗法

采用低脂、高纤维食物如全麦面包、燕麦片等有助于缓解症状。适合日常生活中辅助改善症状。

3.中药调理

中医师会根据体质配制汤剂或丸散等内部用药以调养身体。对于存在气血不畅等问题者有良好效果。

4.内分泌调节药物

此类药物可以调节体内激素水平，从而达到缓解乳房胀痛的目的。主要针对因内分泌失调引起的乳房胀满感。使用时需注意剂量控制及可能出现的副作用。

5.乳腺增生症专用贴膏

这类贴膏含有特定成分如蒲公英提取物、丹参等，可促进局部血液循环和舒缓组织紧张。在乳腺增生引起轻微肿胀时使用。使用前确保皮肤无破损，并按说明书指示贴敷。

建议定期自我检查乳房，以便早期发现任何异常情况。若乳房胀满持续不缓解或伴有疼痛，应尽快就医进行专业评估。