梅尼埃病患者可以适量食用燕麦、菠菜、香蕉、核桃和鲑鱼。需要强调的是，食物并不能直接治疗梅尼埃病，若症状持续或加重，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。而便秘可能会加重梅尼埃病的症状。

此外，燕麦还可以延缓胃排空速度，有助于控制血糖水平。

2.菠菜

菠菜含有丰富的维生素A、C和K以及铁元素等营养成分，这些物质对于维持身体健康至关重要。适当摄入菠菜能够为机体提供必要的营养素，并支持免疫功能。

3.香蕉

香蕉中钾含量较高，可补充因疾病引起的电解质失衡。但不宜过量食用以避免引起水肿或其他并发症。

4.核桃

核桃中含有不饱和脂肪酸，具有抗氧化作用，对改善耳部微循环有帮助。适量食用核桃有利于缓解梅尼埃病患者的眩晕症状。

5.鲑鱼

鲑鱼是富含欧米伽-3脂肪酸的食物，这种脂肪酸具有抗炎效果，可能有助于减轻内耳发炎所致的不适感。经常吃鲑鱼还能够降低血脂水平，并辅助血压恢复正常范围之内。

梅尼埃病患者应遵循低盐饮食，减少钠的摄入，以减少内淋巴积水的风险。同时，建议增加高纤维食物如全谷类食品的摄入，以改善消化系统功能，但要确保不会加剧病情。