骨膜炎引起剧烈疼痛可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、封闭治疗、针灸治疗、中药外敷等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等。

此方法适用于轻至中度骨膜炎引起的局部轻微肿胀及疼痛的情况。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。此类方法适合于急性期后或慢性期时使用，以改善关节功能和减轻症状。

3.封闭治疗

封闭治疗是在医生指导下将局麻药和类固醇激素混合液注入受影响区域，能快速止痛并控制炎症。封闭注射可用于缓解严重且顽固性疼痛，但不宜频繁使用以免产生依赖性和副作用。

4.针灸治疗

针灸是中医传统手法之一，在特定穴位施以刺激以调节气血流通，达到镇静神经、舒缓组织的目的。针灸适宜因长期劳损导致的慢性骨膜炎伴有麻木感时使用。

5.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的药材直接贴敷患处，能够有效缓解局部不适。该方法适合于急性发作期或存在软组织损伤者，需注意观察是否有过敏反应发生。

在治疗骨膜炎的过程中，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时保持适当的休息，有利于促进病情恢复。