龟头是男性的第一性敏感区，射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。

如果能降低龟头的敏感性

射精就会被延迟

如何降低敏感度？

01找出病因、对症治疗

很多男性生殖方面的疾病会导致早泄症状的产生。

比方说阴囊炎、包皮炎、前列腺炎、睾丸炎等，只有把炎症治疗好才能解决早泄问题不能盲目的治疗。

应该去正规医院做全面的检查，看是什么导致了早泄的发生。

02体育锻炼

很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。

局部的锻炼效果甚微，男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。

03规律的性生活

过度纵欲也是引起早泄的一个重要原因。

规律、节制的性生活对于调理早泄有很大的帮助。

另一半要理解、鼓励，相互体谅，一起面对和调理。

建议大家：

如龟头过于敏感，建议先检查，明确病因病情，及时在专业医生指导下，对症治疗，以免影响性生活质量。

此外，平时保持良好的生活习惯，提高身体抵抗力，定期体检规避疾病风险也是很关键的。