运动创伤后常用的局部治疗方法有冷敷、加压包扎、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂。
1.冷敷
冷敷通过降低受伤部位温度来减少炎症和肿胀。可以使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处5-10分钟。适用于急性损伤后的初期阶段以减轻疼痛和肿胀。
2.加压包扎
加压包扎通过提高血液循环压力来减少组织液渗出和肿胀。可使用弹性绷带环绕受伤区域逐渐收紧但不过度压迫。主要针对轻度到中度的软组织损伤，如挫伤、扭伤等。
3.弹性绷带
弹性绷带提供均匀适度的压力支持受损区域，并有助于稳定关节。选择适当尺寸缠绕于受伤肢体上。对于轻微至中度的韧带拉伤或肌腱损伤效果较好。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛及消炎的作用。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。此类药物适合用于缓解运动后引起的轻微至中度疼痛以及炎症反应。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能增加神经递质GABA的含量，降低兴奋性氨基酸的浓度，进而发挥中枢镇静作用。根据医嘱口服氯硝西泮片、盐酸乙哌立松片等药物。此药物可用于缓解因紧张导致的肌肉不适。
在运动创伤后，应立即停止活动，避免进一步加重损伤。建议咨询专业医疗人员的意见，在必要时进行适当的物理疗法或服用合适的药物以促进恢复。
