坐骨神经损伤多久才能恢复正常

坐骨神经损伤后恢复时间因人而异，通常在3-12个月之间，恢复时间取决于损伤程度、治疗及时性与适当性以及个体差异。

坐骨神经损伤是指坐骨神经的结构或功能受到损伤，导致神经传导功能障碍。

如果损伤程度较轻，如只是轻微的拉伤或挫伤，没有出现严重的神经断裂或压迫，通常恢复时间较短，可能在3-6个月内恢复正常。如果损伤程度较重，如出现神经断裂或严重压迫，恢复时间可能会相应延长，可能需要6个月至1年或更长时间。此外，个体差异也会影响恢复时间，如年龄、身体状况、是否有其他疾病等。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意营养均衡，可适当补充维生素B族和钙质，以促进神经修复。