维生素D和钙可以一起服用。

维生素D能够促进机体对食物中钙质的吸收与利用，从而达到补钙的目的，所以二者可以同时服用。但需要注意的是，在服用时应遵医嘱进行，以免引起不良反应。

维生素D滴剂、骨化醇胶丸等药物中含有丰富的维生素D成分，如果患者存在肾结石或高尿酸血症，则不建议长期大量摄入钙元素，否则可能会导致病情加重。

在补充维生素D和钙的同时，应注意适量运动，如散步、瑜伽等，以增强身体对营养物质的吸收和利用。此外，还应注意定期监测血液中的钙离子浓度，避免出现过高或过低的情况。