舌头裂了疼可能是维生素B族缺乏、舌炎、舌癌、口腔溃疡、烫伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素B族缺乏

维生素B族是参与身体新陈代谢的重要营养素，缺乏可能导致黏膜修复能力下降，从而引起舌头开裂。这会导致舌头疼痛、口干等症状。

通过口服维生素B复合制剂如多维元素片来补充缺失的维生素B群可能是有效的治疗方法。

2.舌炎

舌炎通常由感染、机械刺激或某些全身性疾病引起，这些因素导致舌头组织炎症和损伤，进而出现裂缝和疼痛。抗真菌药物如氟康唑可用于治疗由真菌感染引起的舌炎。

3.舌癌

舌癌是由长期吸烟、饮酒等不良生活习惯以及遗传等因素共同作用下诱发的恶性肿瘤，可表现为舌头表面不规则肿块、出血、疼痛等症状。手术切除病变组织并配合放疗或化疗是常见的舌癌治疗方法。

4.口腔溃疡

口腔溃疡可能由免疫系统异常、遗传因素、精神压力大等原因引起，导致口腔黏膜局部发生炎症反应，形成溃疡面，伴有红肿、疼痛的症状。可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液进行缓解。

5.烫伤

若患者食用过热食物或饮水时未注意温度，可能会对舌头造成灼伤，导致局部组织受损而出现疼痛、起水泡等情况。轻微烫伤可通过冷敷处理，严重者需及时就医接受专业治疗。

建议定期进行口腔检查以监测病情变化，必要时医生还可能会开具血液检测、活检等进一步的诊断措施。日常生活中，应保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过热的食物，以减少对舌头的损伤风险。