子宫肌瘤是由子宫平滑肌及结缔组织组成的子宫良性肿瘤，受遗传因素和雌、孕激素水平影响。子宫肌瘤患者日常生活注意事项，主要有合理饮食、适当运动、注意卫生、保持良好心态等。
1、合理饮食：因为子宫肌瘤与体内雌激素水平有关，而高雌激素水平是子宫肌瘤形成的重要因素，所以患者应避免食用雌激素含量较高的食物，如蜂王浆、阿胶、黑豆等，建议多吃新鲜蔬菜和水果，比如芹菜、黄瓜、番茄、猕猴桃、苹果等。另外，酒精中的乙醇可促进某些激素分泌，导致子宫肌瘤的形成，所以也要尽量避免饮酒;
2、适当运动：女性应该加强身体锻炼，有氧运动可帮助控制体重，避免肥胖，对子宫肌瘤的预防和治疗有一定作用;
3、注意卫生：因为子宫肌瘤与雌激素水平有关，雌激素水平高容易引起子宫肌瘤，所以日常生活中需注意保持良好的卫生习惯，勤换内裤，建议选择棉质、宽松的内裤，并及时清洗，定期用开水烫洗，避免穿过紧的牛仔裤，减少对腹部的摩擦;
4、保持良好心态：建议患者生活要有规律，避免劳累和过度焦虑，不要长期处于紧张、抑郁的情绪中，以免对内分泌造成影响而引起子宫肌瘤的发生。
因为子宫肌瘤可发生于各个年龄段，在育龄期的女性较为常见，患者可能会出现月经量增多、经期延长、下腹部包块、白带增多等症状。如果患者出现上述症状，建议及时就诊，在医生建议下行药物治疗或手术治疗，以免延误病情，不利于机体健康。
