腕关节扭挫伤可以挂骨科、运动医学科、康复医学科、中医推拿科、疼痛科进行诊治。如果伤势严重或疼痛加剧，建议及时就医以避免并发症。
1.骨科
骨科主要负责骨骼、软组织及神经系统的诊断和治疗。腕关节扭挫伤涉及手腕骨骼和软组织损伤，因此应首先到骨科进行诊治。在骨科可以进行X线检查、MRI等以评估骨折或脱臼情况。
2.运动医学科
运动医学科专门研究体育活动引起的创伤、损伤及其预防和治疗方法。如果怀疑有韧带撕裂或其他与运动有关的问题，可选择此科室。 常规检查包括超声心动图、磁共振成像等；此外还会依据患者的具体情况进行针对性的体格检查。
3.康复医学科
康复医学科致力于通过物理疗法、功能锻炼等方式促进受伤后身体的功能恢复。对于存在长期或复杂症状如肌肉僵硬等问题时，可考虑转介至康复医学科接受进一步管理。常见诊疗手段包括电刺激治疗、功能性训练等，在医生指导下完成相应测试以评估受损区域的功能状态。
4.中医推拿科
中医推拿科运用传统手法按压、摩擦等技巧来缓解软组织紧张和不适。针对轻度至中度的腕部劳损，中医推拿可能是一种有效且温和的治疗方式。在接受推拿服务之前，需告知医生是否有皮肤过敏史等相关信息以确保安全。
5.疼痛科
疼痛科专注于各种急慢性疼痛的诊断和管理，包括术后急性期的止痛处理。若因外伤导致剧烈疼痛而影响睡眠质量时，可前往上述医院寻找专业医师提供快速有效的止痛方案。通常会开具非处方止痛药如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
建议避免过度使用受影响的手腕，以免加重损伤。在确诊前不要擅自按摩患处以防加重损伤，同时注意休息并适当提高枕头高度以减少夜间的肿胀。
