隆胸术后恢复速度因人而异，但通过术后护理、中药调理、物理疗法和营养支持等措施可以促进恢复。

1.术后护理

术后护理包括伤口管理、穿戴支撑内衣及遵循医嘱的休息时间等，这些措施有助于促进组织愈合。适合于任何类型的隆胸手术后，以减少感染风险和加速恢复过程。

2.中药调理

通过服用具有活血化瘀功效的中药，如桃仁、红花等，可以改善血液循环，促进肿胀消退。

适用于因气血不畅引起的胸部肿胀。需在专业中医师指导下使用。

3.物理疗法

物理疗法如冷敷或热敷可缓解术后不适感，并促进淋巴液回流。对于刚做完手术的患者效果更佳，但须遵照医师建议执行。

4.营养支持

充足的蛋白质和维生素摄入有助于组织修复，加快恢复速度。适合所有需要快速康复的隆胸术患者，以确保身体得到必要养分。

术后恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响假体位置或增加出血风险。同时注意观察伤口愈合情况，若发现异常应及时就医处理。