风热头痛和风寒头痛可以通过病因、症状、舌象、脉象和治法来区分。

1.病因

风热头痛是外感风邪与热邪相搏所致；而风寒头痛是由风邪夹杂寒邪侵袭头部所导致。

2.症状

风热头痛常表现为头痛、发热、出汗不畅、口渴、咽喉疼痛等症状；风寒头痛则伴随有畏寒、无汗、身体酸痛等不适。

3.舌象

从舌象上看，风热头痛时可见舌苔薄黄或厚腻微黄；而风寒头痛则可能伴有舌苔白厚。

4.脉象

触诊脉搏，风热头痛多为浮数脉；而风寒头痛则常见浮紧脉。

5.治法

治疗风热头痛需清热解表，可选用银翘散加减；而缓解风寒头痛则需温经发汗，可用荆防败毒散进行调理。

针对风热头痛和风寒头痛，在诊断过程中应考虑舌象及脉象特征。患者不宜自行服用药物以缓解症状，若出现严重不适，则应及时就医并接受专业治疗。