假性近视可以考虑通过食用富含维生素A的食物、富含叶黄素的食物、富含锌的食物、富含花青素的食物、富含维生素C的食物等来辅助缓解症状。但需要注意的是，食物并不能直接治疗假性近视，若视力下降持续不改善，建议及时就医。
1.富含维生素A的食物
富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，能够促进眼底视紫质的合成，提高视觉敏感度。适当进食上述食物可辅助缓解眼睛疲劳，有助于减轻假性近视的症状。
2.富含叶黄素的食物
富含叶黄素的食物包括玉米、南瓜等，可以增强眼部血管壁的弹性，预防近视的发生。
通过改善眼部血液循环来缓解症状。此外还可以增加巩膜厚度，减少外界因素对晶状体的伤害。
3.富含锌的食物
富含锌的食物有牡蛎、核桃仁等，能促进生长发育，维持正常视力。补充机体所需的营养物质，进而起到保护眼睛的作用。
4.富含花青素的食物
富含花青素的食物主要包括蓝莓、葡萄等，具有抗氧化作用，有利于延缓视力衰退。该类食物中的抗氧化剂可以帮助清除自由基，从而减缓角膜老化过程，达到保健效果。
5.富含维生素C的食物
富含维生素C的食物主要有柑橘、草莓等，能够增强身体免疫力，促进伤口愈合。维生素C对于维持眼睛健康至关重要，因为它有助于保持晶状体透明，防止白内障和其他相关疾病的发生。
建议患者平时注意合理用眼，避免长时间盯着电子产品屏幕不动，以免加重病情。同时还要定期到医院进行屈光检查，以便及时发现并纠正视力问题。
