糖尿病患者可以适量食用杂粮馒头。

虽然杂粮馒头比普通白面馒头含糖量较低，但其仍然属于碳水化合物食品，过多摄入会导致热量超标，不利于血糖的稳定。

因此，糖尿病患者应限量食用杂粮馒头，并结合自身身体状况及医嘱进行调整。

如果患者对杂粮馒头过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于糖尿病患者来说，饮食控制至关重要。建议在医生指导下制定合理的饮食计划，并定期监测血糖水平，以确保饮食与治疗方案相适应。